Тренування футбольних воротарів MASA DC можуть допомогти підняти вашу гру, впевненість і навички на новий рівень. Перебувати у воротах – непросте завдання, але з розумінням від тренерів воротарів MASA є сертифікованими воротарями United Soccer Coaches, які перебувають на одному полі з вами на вашій точній позиції протягом більше 20 років, ви можете розраховувати на те, щоб навчитися всіх правильних трюків і техніки, які допоможуть вам подолати виклик.  

Усі тренування футбольних воротарів DC один на 1 тривають 60 хвилин. Перед першим запланованим заняттям із тренером воротарів MASA ви надасте коротку історію свого досвіду гри та будь-які попередні/існуючі стани здоров’я чи травми, щоб тренер знав, як найкраще створити план тренувань, який відповідає вашим потребам.  

Перша запланована сесія включає поглиблене оцінювання, яке розглядає ваші:  

• положення тіла для кутових ударів, відривів, пенальті та дальних ударів

• швидкість, спритність і швидкість (SAQ) у тому, щоб дістатися до м'яча та піднятися після того, як було зроблено сейв 

• вміння кидати, бити ногами та кидати, дивлячись на відстань, форму та точність 

• техніка пірнання для пострілів на землі та в повітрі  

Після того, як тренер MASA пройде вашу оцінку та поцікавиться будь-якими попередніми/існуючими травмами чи станами здоров’я, він/вона сформує індивідуальний план тренувань, який враховує ваші особисті цілі та включає конкретні вправи та рекомендації щодо частоти тренувань. Вправи, рекомендовані вашим тренером по воротарях, будуть застосовані, щоб допомогти покращити будь-які області вдосконалення та зміцнити ваші загальні навички воротаря.  

З першого дня навчання тренери воротарів MASA інвестують у ваше спортивне зростання та розвиток навичок і прагнуть зробити кожне тренування футбольного воротаря DC веселим, інформативним та інтерактивним.  
 

Наразі MASA пропонує сесії воротарів DC у таких місцях

​

• National Mall: (Поле №6) Jefferson Dr SW, Вашингтон, округ Колумбія, 20560

• Футбольне поле Рендалл: 100 H St SW, Вашингтон, округ Колумбія, 20024

Вам цікаво працювати з тренером воротарів MASA? Забронюйте воротарську сесію DC уже сьогодні.  

Не бачите в списку свого улюбленого місця в DC? Надішліть нам електронний лист і повідомте нам, де вас цікавить навчання, і ми можемо організувати його проведення там, де вам подобається.  

*Усі навчальні сесії MASA відповідають рекомендаціям DC щодо COVID-19 . Тренер і стажист повинні носити маски під час тренування, і тренер витирає все спільне спорядження до та після кожного заняття.