Навчання тренерів з більш ніж 20-річним досвідом гри та сертифікатами від United Soccer Coaches, тренування футбольних воротарів MASA у Вірджинії можуть допомогти підняти вашу гру, впевненість і навички на новий рівень. Перебувати у воротах – непросте завдання, але з розумінням від тренерів воротарів MASA, які перебували на тому самому майданчику, що й ви, у вашій точній позиції, ви можете розраховувати на вивчення всіх правильних прийомів і прийомів, які допоможуть вам піднятися до виклик.  

Усі тренування воротарів Вірджинії один на 1 тривають 60 хвилин. Перед першим запланованим заняттям із тренером воротарів MASA ви надасте коротку історію свого досвіду гри та будь-які попередні/існуючі стани здоров’я чи травми, щоб тренер знав, як найкраще створити план тренувань, який відповідає вашим потребам.  

Перша запланована сесія включає поглиблене оцінювання, яке розглядає ваші:  

• положення тіла для кутових ударів, відривів, пенальті та дальних ударів

• швидкість, спритність і швидкість (SAQ) у тому, щоб дістатися до м'яча та піднятися після того, як було зроблено сейв 

• вміння кидати, бити ногами та кидати, дивлячись на відстань, форму та точність 

• техніка пірнання для пострілів на землі та в повітрі  

Після того, як тренер MASA пройде вашу оцінку та поцікавиться будь-якими попередніми/існуючими травмами чи станами здоров’я, він/вона сформує індивідуальний план тренувань, який враховує ваші особисті цілі та включає конкретні вправи та рекомендації щодо частоти тренувань. Вправи, рекомендовані вашим тренером по воротарях, будуть застосовані, щоб допомогти покращити будь-які області вдосконалення та зміцнити ваші загальні навички воротаря.  

З першого дня тренування тренери воротарів MASA інвестують у ваше спортивне зростання та розвиток навичок і прагнуть зробити кожне тренування футбольного воротаря Вірджинії веселим, інформативним та інтерактивним.  
 

Зараз MASA пропонує воротарські сесії Вірджинії в таких місцях:  

• Бріді Парк (Херндон)

• Фітнес і громадський центр Томаса Джефферсона (Арлінгтон)

• Парк Windmill Hill (Олександрія)

Вам цікаво працювати з тренером воротарів MASA? Забронюйте воротарську сесію у Вірджинії вже сьогодні.  

Не бачите свого улюбленого місця у Вірджинії в списку? Надішліть нам електронний лист і повідомте нам, де вас цікавить навчання, і ми можемо організувати його проведення там, де вам подобається.  

*Усі тренінги MASA відповідають рекомендаціям Вірджинії щодо COVID-19 . Тренер і стажист повинні носити маски під час тренування, і тренер витирає все спільне спорядження до та після кожного заняття.